体調 小さなガーデニングと体調不良、うつの信号
桟で小さなガーデニング。
今日はうつで動けない。でも買い物には行きたい。なぜならノンアルビールが欲しいから。でも、ソーダストリームで代用して今日1日は大人しく寝たきりに諦めようか。
体調 
コーヒー たまごチーズサンドとコーヒーの朝食が1日のピーク
晴天夏日の土曜日。 BASE BREADのミニ食パンにたまごとチーズを挟んで朝食。
土日だし暑いしで、近所のスーパーに行って食材を揃えたら、熱めのお風呂に入って水を浴びて気分転換。
順調かと思われた過食のコントロールが、夜のコーンフレークで御破算。
コーヒー メリタのドリッパーで飲むコーヒー
わたしが愛用しているドリッパーはメリタ。 １〜2人用、3〜4人用ともにメリタです。実はコーヒーが飲めるようになったのは、ここ半年くらいのこと。 飲みたいなー、と思っていても、どうしても酸味が後頭部に残ってダメだったのだけれど、ある意味で自己...
コーヒー 新しい電動ミルとペルーのコーヒー豆
梅雨に入った雨の1日を綴っています。
体調は低空飛行。家事はできているので軽傷かな、と。
過食に頭を抱えながら、訪問看護とリハビリをこなし、コーヒーも味わう。
夕食にはノンアルビールを。
エスプレッソ 雨とエスプレッソ
肌寒い雨の日。体調はすぐれず、持ち堪えるか、転ぶかの瀬戸際。でも、エスプレッソを淹れて、少しホッとした。