体調 小さなガーデニングと体調不良、うつの信号 桟で小さなガーデニング。今日はうつで動けない。でも買い物には行きたい。なぜならノンアルビールが欲しいから。でも、ソーダストリームで代用して今日1日は大人しく寝たきりに諦めようか。 2023.06.18 体調日常
コーヒー たまごチーズサンドとコーヒーの朝食が1日のピーク 晴天夏日の土曜日。 BASE BREADのミニ食パンにたまごとチーズを挟んで朝食。土日だし暑いしで、近所のスーパーに行って食材を揃えたら、熱めのお風呂に入って水を浴びて気分転換。順調かと思われた過食のコントロールが、夜のコーンフレークで御破算。 2023.06.17 コーヒー日常
コーヒー メリタのドリッパーで飲むコーヒー わたしが愛用しているドリッパーはメリタ。1〜2人用、3〜4人用ともにメリタです。実はコーヒーが飲めるようになったのは、ここ半年くらいのこと。飲みたいなー、と思っていても、どうしても酸味が後頭部に残ってダメだったのだけれど、ある意味で自己暗示... 2023.06.16 コーヒー日常
コーヒー 新しい電動ミルとペルーのコーヒー豆 梅雨に入った雨の1日を綴っています。体調は低空飛行。家事はできているので軽傷かな、と。過食に頭を抱えながら、訪問看護とリハビリをこなし、コーヒーも味わう。夕食にはノンアルビールを。 2023.06.15 コーヒー体調日常理学療法リハビリ訪問看護